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 Ensaladas y vegetales Acelgas con bechamel |
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| Publicidad | Ingredientes | ||||||||||||||||||||
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1 kg.De acelgas 125g de gambas peladas 2dientes de ajo 1/2 cucharada de aceite Sal Para la bechamel: 1vaso y medio de leche desnatada 1/2 vaso de caldo de cocer las acelgas 1cucharada de aceite 1cucharada de harina integral Sal |
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Cocaer las acelgas en agua con sal. calentar el aceite y añadir los ajos picados; incorporar las gambas y rehogarlas. añadir las acelgas. hacer la bechamel. servir las acelgas con la bechamel y meter en el horno 10 minutos hasta que se dore. |
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